Todas nuestras clases están diseñadas para estimular la exploración personal. Ofreciendo diversos estilos que se adaptan a cada estado.
Nos focalizamos en que adquieras las herramientas necesarias para soltar, conectar y disfrutar de la unidad personal y con el todo.
¡Disfruta la experiencia!
Te acompañamos y guiamos durante este viaje sanador dedicado a la exploración, la toma de consciencia y el descubrimiento propio. Nos ocupamos de cada etapa del proceso para asegurarte el más saludable estilo de vida y contagiarte de la mejor energía y bienestar.
Entretejiendo técnicas de experimentación somática para conectar a la tierra y la energía elevadora de la Kundalini. Kundal significa el rizo del amado.
Kundalini es una técnica de armonización de mente, espíritu y cuerpo, que utiliza antiguos Kriyas, Pranayamas y meditaciones profundas para sanar y energizar.
En esta clase, las futuras mamás se reúnen para celebrar este momento especial en sus vidas y practican asanas de yoga en un ambiente seguro, guiadas por un maestro de yoga especializado en mujeres embarazadas. Ponemos especial énfasis en técnicas de respiración y prestamos atención a la conciencia sobre el área pélvica promoviendo la elasticidad y la estabilidad.
Madre + Bebé Yoga
Estas sesiones de yoga incluyen un trabajo sobre la respiración y una guía que colabora con la percepción del propio cuerpo. Pueden iniciarse alrededor de seis semanas despues de haber dado a luz. Se practican asanas de yoga seguras y consientes.
Ven a una de nuestras increíbles clases de Flow y siente todas las sensaciones, movimientos y conexión con el baile.
Esta clase está diseñada para liberar tensiones, conectarse profundamente y sentirse liberados.
La clase avanzada es una gran clase para cualquier persona con práctica intermedia que busque ampliar sus conocimientos y probar algo nuevo.
Esta clase se enfocará en progresiones hacia variaciones más avanzadas de equilibrios de brazo, flexiones hacia atrás e inversiones.
¿Te has preguntado sobre meditación alguna vez? Estas sesiones son una introducción a la meditación para todos aquellos que estén interesados en comenzar el viaje para encontrar la luz propia, la paz interior o simplemente para quienes estén buscando ser seres más calmos durante la vida diaria.
¡Súmate y conecta con la mejor versión de ti mismo!
Tikun Centro Holístico
Tikun Centro Holístico
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Ya sea que estés buscando respuestas, tratando de reconectar con tu bienestar o te sientas listo para disfrutar de todo tu potencial, tenemos la experiencia más completa para ofrecerte.
Desarrollamos meticulosamente cada plan a medida solo para ti. Nos adaptamos a tus necesidades y deseos personales.
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